一是减少孩子的户外活动，因为儿童的肌体抵抗能力较弱，适应力较差。二是孩子出门时，最好戴围巾、手套等，捂住手和脸部，避免冻伤。三是孩子玩耍出汗后不要脱衣服，最好是用干燥柔软的毛巾垫在背上。四是室内温度最好保持在２２摄氏度至２４摄氏度为宜，如果使用烤火炉等取暖器，要防止孩子接近。五是多让孩子吃蛋白质丰富的食品，多吃水果和蔬菜，尽量避免喝冷饮，吃冷食。如果孩子长了冻疮，千万不要用水烫或烘烤，否则容易刺激冻疮处脆弱的皮肤，使其坏死。