有氧运动为什么可以减少肥胖患者心血管疾病的发生？

1月5日

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　　自主神经系统的交感和副交感神经调控着心血管系统的活动。一定时期的有氧运动可以使神经系统对心血管的调节功能增强。有氧运动可以使肥胖患者减重、改善胰岛素抵抗、增加胰岛素的敏感性、增强血管内皮的功能、改善血流状态，并可降低血脂和血压，进一步改善心血管疾病相关的一系列危险因素，降低发病率。