对于这个问题，除了作为医生要在用药时适当考虑用药外，那么作为家长应该如何做才好呢？首先，要鼓励引导孩子自己睡眠，这样家长不至于搞的很累，也锻炼了孩子的自理能力；其次是要注意在睡眠前，不宜让孩子太过兴奋，尽量不要喝可乐等兴奋性饮料；另外还要注意不宜让孩子过早的上床睡觉，有些家长为了让孩子多休息一下，晚上很早就逼孩子睡觉，太早了孩子可能睡不着就会在床上翻来翻去。学龄儿童保证每天
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个小时就差不多了。
总之，保证孩子的睡眠质量和时间充足是很重要的，每个孩子有自己的特点，家长适当注意一下可能对病情的恢复是有益的。
                                                        （于作洋）