定型枕能睡出好头型吗?
5月26日
首先要提醒大家,让婴儿保持特定睡姿而设计的“防侧睡枕”“定型枕”,会增加婴儿窒息的风险。
枕头并不是小婴儿的必须品,如果你是因为担心床垫硬度不够,而考虑为宝宝准备枕头,那么整个婴幼儿期各阶段需要的枕头变化都比较大:
新生儿期完全没必要使用枕头,枕头的高度反而会影响正常的生长发育,甚至还会引起呼吸困难。
宝宝3个月左右,抬头已稳,脊柱颈段出现前突的颈曲,这时可用全棉毛巾对折或多折垫于婴儿头下当枕头用,如果穿得不厚,可将毛巾叠的低一些,如果穿得厚,就相应垫高一些。
宝宝6个月左右,可以扶坐,脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲,如需选择枕头,高度以3~4厘米为宜。
6个月以后,可根据婴幼儿发育状况,逐渐增高枕芯高度。
枕芯的质地不能过软也不能太硬,过软的枕芯需考虑窒息等安全问题,太硬的枕芯长期使用可能影响到宝宝头部和脸部的外形美观。我自己是用荞麦和决明子给孩子做的枕芯。
婴幼儿的新陈代谢旺盛,头部出汗较多,加之口水等浸湿枕头,易使致病微生物粘附在枕面上,极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此枕套务必是全棉的,要经常换洗,枕芯要经常在太阳下暴晒,最好一年更换一次。
如果你是因为希望宝宝睡出圆形的后脑勺,而考虑为宝宝使用定型枕,不妨尝试以下方法:
让宝宝仰着睡,趴着玩;
帮助仰睡的宝宝偶尔变换头部位置;
通过改变房间和床周围的玩具物品,改变孩子躺着时喜欢注视的方向;
通常小宝宝睡觉时喜欢面向母亲,偶尔变换你和宝宝睡觉时的左右位置。