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准妈妈当适量工作

5月27日

孕期准妈妈喜欢运动的话,是好处很多的,孕早期准妈妈适量运动是有助缓解妊娠反应的。适量运动之外,专家还指出准妈妈如果不工作会越变越懒,不利于胎儿的大脑发育。

  孕期准妈妈喜欢运动的话,是好处很多的,孕早期准妈妈适量运动是有助缓解妊娠反应的。适量运动之外,专家还指出准妈妈如果不工作会越变越懒,不利于胎儿的大脑发育。

  适量工作缓解妊娠反应

  大多孕妈妈在怀孕4周到怀孕12周左右,都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等早孕反应症状。孕妈妈们如果是上班族,因为有良好的工作生活习惯,早孕反应也会有所减轻。而且,孕妈妈们在职场上集中精力工作也是缓解早孕反应的一种有效办法。

  另外,孕妈妈们在怀孕,情绪会很不稳定,而且会经常担心这担心那。尤其对胎宝宝是否健康这些问题,孕妈妈们越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”,担心胎宝宝生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等,而这种担心在孕妈妈们一个人独处时会明显加重。如果孕妈妈们正常工作,就会因为忙碌的事情,少了这些奇怪的想法。

  同时,孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈,也会发现不论是原先争强好胜的同事,还是比较难缠的客户,这一阶段,都很少对一位大肚婆吹毛求疵。众人态度的友善,将对孕妈妈保持乐观情绪十分有益。

  不工作你会越变越懒

  如果孕妈妈们一直在家待产,没有外出工作的动力,那么就会变得越来越懒惰。尤其一些孕妈妈们在家养胎,不外出活动,或者适当做孕期运动,甚至大脑不经常思考,最终会导致胎宝宝的大脑发育受到影响。

  孕妈妈们要记住,适当在孕期保持思考的状态,你的胎宝宝也会保持活跃的状态。而孕妈妈因为生理原因,胃肠蠕动减弱。孕妈妈们如果不工作,活动量减少,就会更加容易出现消化机能降低,这样将会导致自身体重激增和便秘发生。孕期活动量过少的孕妈妈,更容易会在临盆时出现分娩困难,难产的情况。

  所以,建议孕妈妈们在怀孕7个月后不应该因为是怀孕晚期导致生活得过于懒惰,也不适宜长时间地卧床休息。

  孕妈妈有了工作的寄托,孕期的生活就没有那么枯燥。而且也会跟着社会的步伐走,不因为怀孕而减少与社会脱节的步伐。而且,怀孕时期保持工作,对于孕妈妈们产后重回职场有好处,因为不会因为时间相隔太久与工作内容脱节。

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