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【新读图时代】图解二十种有益身体的好水果

7月6日

你知道吗?有很多水果,从果皮、外壳到其它部分都是可以吃的!有些水果的核不仅也可以吃,而且烤熟之后十分美味。但是你最好注意一下自己水果的摄入量,尤其当你患有糖尿病,过度肥胖或者高血压等病症时。许多水果含有的天然糖分比白糖对你的健康更有益,但是它仍然是糖!查看下列图表,了解以下20种香甜多汁的水果给身体带来的“福利”。

你知道吗?有很多水果,从果皮、外壳到其它部分都是可以吃的!有些水果的核不仅也可以吃,而且烤熟之后十分美味。但是你最好注意一下自己水果的摄入量,尤其当你患有糖尿病,过度肥胖或者高血压等病症时。许多水果含有的天然糖分比白糖对你的健康更有益,但是它仍然是糖!查看下列图表,了解以下20种香甜多汁的水果给身体带来的“福利”。

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