性梦是指在睡梦中发生性行为，这也是青春期性成熟后出现的正常的心理、生理现象，在青年中普遍存在。

　　性梦大多是性刺激留下的痕迹所引起的一种自然的表露，性成熟可能是产生性梦重要的生理原因。

　　每个人都会做梦，但有一类梦却让人羞于说出口，那就是——性梦。近日，刊登在英国《性学期刊》上的一项研究指出，性梦是一种很正常的现象，智商较高的人性梦会更丰富。

　　调查者发现，对正处于青春期的男性来说，大学文化程度的人性梦比中学文化的人多5倍，性梦内容也更加丰富多彩。因为聪明的人想象力更丰富，性梦当然也就更精彩。

　　研究还发现，男人在20岁左右，女人在40岁时，最容易做性梦。女性多梦见接吻、拥抱及做爱；男性多梦见做爱、遗精，所以俗称“女人梦交，男人梦遗”。男性梦中出现的多是陌生人，而女性梦中出现的多是她们所熟悉的人。

　　一般来说，性梦没有什么害处，相反，还对人体有好处，它是一种安全无害的释放人体性欲的方式。但如果性梦影响到了第二天正常的生活，就要引起注意了，必要时应咨询睡眠科医生。