不知从何时起，广场舞的负面新闻愈演愈烈，围绕着“广场舞音乐扰民”、“广场舞大妈的素质”的争论喋喋不休地延续着。大妈们在选歌编舞服装等方面的品位也成为众矢之的、被网友调侃。     “广场舞大妈”其实是我们的母亲，在老年人晚年精神生活单调贫乏的今天，我们更应该关注的是如果弥补这一现状，让她们精神有所寄托、身体健康有良好的保障，而不是带着自私的情绪妄加指责。
    广场舞在中老年群体能流行其实是有深层次原因的，愉悦内心、强身健体，对于老年人实属一举多得。

给大妈一个广场，她可以晚年健康

广场舞可防老年痴呆
    退休在家的老年人，她们的子女往往不在身边或忙于工作，常年独自待在家中，没机会交朋友，与人交谈机会、用脑机会较少，久而久之就会引发失智、忧郁，严重者可导致老年痴呆。而广场舞则让老年人有了一群处境相似的玩伴，她们有很多的共同话题可以交谈，交朋友使得大脑活化，从而减缓脑细胞死亡速度，降低老年痴呆的发病率。
名医推荐——吴亦影，擅长老年疾病诊治，老年痴呆，老年心脑血管疾病。更年期综合症的良药
    “广场舞大妈”主要为年龄在40~60岁之间的女性，是更年期综合症发作的主要年龄段。这个阶段女性容易烦躁、抑郁、疲惫、易怒，给自己和家庭都带来许多困扰，严重者甚至会影响感情婚姻。而广场舞本身座椅一项运动可以舒缓身心、调节压力，同时还能分散人的注意力，把女性从繁杂的家庭事务中解放出来，给她们以全新的生活空间。
名医推荐——章蓉娅，擅长更年期综合症；女性性生理学及性心理学。  治病健身一举两得
    广场舞动作丰富，能使平时不易运动的部位、肌肉得到锻炼，对于缓解肩周炎、减轻疼痛，矫正骨盆歪斜、预防腕隧道症候群（妈妈手）、腰椎酸痛、骨质增生等因缺乏运动而导致的常见病有良好的治疗效果。
名医推荐——王庆雷，脊柱、关节疾病的基础和临床研（颈椎、腰椎间盘突出症，膝关节骨性关节炎等）。

年轻人也应该跳广场舞

    广场舞这项运动不应该是“大妈专属”，对于平时运动量极小、常年坐办公室的年轻人，广场舞也不失为一个轻松而有效的运动项目。广场舞强度较小，常年不锻炼的人不会难以适应。广场舞针对的疾病，如肩周炎、关节痛、骨盆歪斜等绝大多数也属于白领常见职业病。希望年轻人也能消除观念上的偏见，一起加入到舞者的行列中去。

名医推荐——顾剑云，心力衰竭、高血压、冠脉介入等心内常见病诊治。

广场舞也有禁忌！

    专家建议，冬季早晨要在太阳出来之后跳广场舞。冬季空气干冷，体质较弱的老年人若在清晨气温回升之前运动，极易引发呼吸道疾病、或导致心肺功能受损或中风。此外，雾霾天不宜进行户外运动。

名医推荐——邹亮，冠状动脉粥样硬化性心脏病，风湿性瓣膜病，先天性心脏病。

爱妈妈，就送她去跳广场舞

     “广场舞大妈”并不是一个无忧无虑的群体，她们的选择其实也有万般生活的无奈，在养老制度不健全、基础设施建设不能满足老年人需要的今天，广场舞堪称最好的选择之一。
    也许广场舞的曲目是泛滥的凤凰传奇，也许广场舞的服装艳丽得叫人不忍直视，也许大妈们的舞步美感欠缺、甚至做不到整齐划一……但“广场舞大妈”是我们的母亲，子不嫌母丑、百善孝为先，母亲的健康才是最值得我们关注的点，而那些一味调侃、嘲讽“广场舞大妈”的人才真的让我们心寒。

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