便秘这个词，相信没有人会陌生。谁没有过在马桶上憋足力气，却还难以酣畅淋漓解手的经历呢？除了排便困难和费力，从医学上的定义来说，便秘的表现还包括排便次数减少（每周少于3次）和粪便干硬，有些患者甚至能连着便秘好几个月，达到慢性便秘（时间超过12周）的标准。

当然，如果您不幸正受到便秘的困扰，这组数据说不定能安慰一下：统计显示，16%的成年人和12%的儿童都受到便秘的困扰，差不多6-7个人中就有一位患者[1]。

导致便秘的原因，说实话真是五花八门，肠道内外的各种疾病，蔬菜水果吃得不够多等不健康的生活方式，甚至是心情长期压抑、外出旅游等突发变化都能来插一脚。

而在这些病因中，自然少不了肠癌这个肠道疾病中的终极杀手。道理很简单，肠道里多了个肿瘤，不就会把肠子给堵塞了吗？自然就会排便不畅。因此，便秘是晚期肠癌患者的常见表现。

肠癌会导致便秘，那么反过来便秘会不会导致肠癌呢？中医里面很早就有宿便的说法，不少人觉得，长期便秘会导致肠道吸收了粪便当中的“毒素”，从而诱发癌症，乍一看，这逻辑似乎毫无破绽。

但是，目前医学界还真的不认为便秘是结直肠癌发病的危险因素之一。相比红肉摄入过多、抽烟喝酒、缺乏膳食纤维、不运动这些危险因素，所谓便秘导致大肠癌的猜想，既缺少致癌机制上的直接证据，所谓“毒素被吸收”目前还是子虚乌有，也没有可靠的流行病学数据，倒是泻药用多了，可能会使患肠癌的风险增加[2]。

总结起来就一句话：便秘可能是肠癌的症状之一，但目前并不认为它能导致肠癌！

参考文献 

[1]Mugie S M, Benninga M A, Di Lorenzo C. Epidemiology of constipation in children and adults: a systematic review[J]. Best Practice & Research Clinical Gastroenterology, 2011, 25(1): 3-18.

[2]Citronberg J, Kantor E D, Potter J D, et al. A prospective study of the effect of bowel movement frequency, constipation, and laxative use on colorectal cancer risk[J]. The American Journal of Gastroenterology, 2014, 109(10): 1640.