1.饮食方面:不宜进高胆固醇、高动物脂肪饮食、避免摄食过量,防止发胖、患病后应低脂低盐饮食,增加体力活动,肥胖者适当减肥.胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素、槲皮素、山奈酚、食用纤维等,具有降血脂,抗氧化,预防脂质过氧化作用,防止动脉粥样硬化的发生和发展.洋葱能使扩张血管、降低血脂,促进排泄钠盐,从而具有降低血压、缓解冠心病和对抗儿茶酚胺作用.洋葱是较好的预防动脉粥样硬化的保健食物.生姜中富含油树脂和胆酸,阻止胆固醇的吸收,同时促进胆固醇的排泄,使血中胆固醇下降,对预防动脉粥样硬化作用良好,另外生姜中的辛辣和芳香气味挥发油,对防止血液凝固和增加血液循环均有良好作用.
2.药物预防:高血脂者服用降血脂药,如系冠状动脉粥样硬化性心脏病,按冠心病处理,可服用扩冠状动脉药物如消心痛、心痛定、服用抗血小板药物,如阿斯匹林等,如系脑动脉粥样硬化症,除用降血脂药物及抗血小板药物外,可服用尼莫地平,维脑路通等药,以改善脑血流,有高血压、糖尿病者,要积极给予治疗.
