1.脘灼热1/" class="s-link">疼痛,嘈杂泛酸.
2.口干口苦,渴不欲饮,或口甜黏浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦.
3.小便色黄,大便不畅,舌质红,舌苔黄腻,脉象滑数.

胃脘灼热疼痛,嘈杂泛酸,口干口苦,渴不欲饮,口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦,小便色黄,大便不畅,舌苔黄腻,脉象滑数.

1.饮食方面:1)湿热重了吃麦冬很有效,药店里都买得到.很便宜.可熬粥可泡到菊花茶里,也可象吃糖一样每天吃一把.2)吃药伤胃、伤肝、伤肾,食疗最好.可以吃薏米红豆粥,多吃熬冬瓜,不要喝牛奶、豆浆,尽量不吃厚味膏粱、海鲜.薏米红豆粥开始是薏米:红豆=1:1,另外一半是大米,吃了有20多天后,变为薏米和红豆之比为2:1,另一半是大米,粥要不稠不稀.坚持食疗,并非十天八天的事,贵在坚持哦!2.调理脾胃时,还应兼以宣通肺气.因脾主运化水谷,化谷如沤,肺主布散精微输布如雾,脾需肺之协助,才能完成水谷精微的布散,正如<素问•经脉别论>所云:“脾主散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱.”肺主宣发肃降,脾胃主升清降浊,同司气机升降.由此,治脾莫忘理肺,治肺必究其脾,临床用药应于健脾和胃之品中,酌加宣肺解郁之品,如杏仁、栝楼、麻黄等.叶天士在<临证指南医案>中用杏仁宣肺解郁,使湿阻得运,启宣肺利水健脾之先河.

脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗,病变反复活动与发展的结果.其次也与不良生活方式有关,如嗜食肥甘油腻,嗜食辛辣,吸烟嗜酒等导致脾胃受伤,聚湿生热.因此要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病.同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等,尽量不吃厚味膏粱、海鲜.
调理脾胃时,还应兼以宣通肺气.因脾主运化水谷,化谷如沤,肺主布散精微输布如雾,脾需肺之协助,才能完成水谷精微的布散,正如<素问·经脉别论>所云:“脾主散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱.”肺主宣发肃降,脾胃主升清降浊,同司气机升降.由此,治脾莫忘理肺,治肺必究其脾,临床用药应于健脾和胃之品中,酌加宣肺解郁之品,如杏仁、瓜蒌、麻黄等.叶天士在<临证指南医案>中用杏仁宣肺解郁,使湿阻得运,启宣肺利水健脾之先河.